Как по мне так это отличный вариант ужина, когда необходимо накормить всю семью.
Ингредиенты:
▫️Курица
▫️Булгур
▫️Мексиканская смесь (замороженные овощи)
▫️Сметана, майонез
Курицу маринуем в своих любимых приправах
У меня - приправа для курицы, копчёная паприка, чёрный перец, карри, орегано
Пару зубчиков чеснока, майонез и сметана
Накрываем пищевой плёнкой и оставляем мариноваться хотя бы на 20-30 мин
А лучше на несколько часов.
Булгур берём с водой в соотношении 1:2
То есть 1 стакан булгура, 2 стакана воды ( в воду добавляем соль)
Накрываем фольгой и отправляем в заранее разогретую духовку до 200-230 градусов на 40-50 мин
Убираем фольгу и включаем режим гриль на 10 мин для того, что бы подрумянилась курица.
Готово. Понравилось? Ставь ❤️
1 view
426
155
6 months ago 00:38:29 1
Охота на гуся открытие Псков\Охота на гуся с чемпионом России по игре на духовом манке
6 months ago 00:33:35 1
Кус-кус, чечевица, булгур, нут, полента и киноа // как на вкус, рецепты, как готовить
6 months ago 00:04:30 1
Глютен есть и в этих продуктах... Чем так вреден глютен🤷♀️
6 months ago 00:02:16 1
Этот РЕЦЕПТ дала мне ПОДРУГА С ТУРЦИИ: Сёмелек-Кёфте
6 months ago 00:17:18 1
И варю, и жарю, и тушу, и в банки закрываю! ПЯТЬ рецептов, после которых вы точно полюбите ПЕРЛОВКУ
6 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
6 months ago 00:03:54 1
Печенье из кокоса за 1 минуту. Ну очень вкусные!!!
6 months ago 00:01:17 1
БУЛГУР с фаршем на сковороде 😉😇
6 months ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили