Улучшение внешнего вида за счёт проработки грудных мышц

Хорошо проработанные грудные мышцы, как и дельты являются основой для формирования спортивности фигуры верхней части тела. Поэтому последние тренировки Тамилы и Маши будут нацелены на повышение тонуса именно этих двух мышечных групп. Вы сможете некоторое время следить за этим.