#SHAMAN вскружил голову поклоннице, девушка потеряла сознание на сцене | Техника дыхания при стрессе
⏹️Техника дыхания при стрессе:
➡️Глубокий медленный вдох носом, наполняем низ животика, ребра, грудиной отдел
⬇️ Задержка дыхания
⬅️ Спокойный и полный выдох ртом (словно дуем на свечу, губы трубочкой)
⬆️ Задержка дыхания
Повторяем несколько раз 🥰
#SHAMAN вскружил голову поклоннице, девушка потеряла сознание на сцене Газпром арены в Санкт-Петербурге 9 сентября 2023г
1 view
41
11
8 months ago 00:03:47 1
#SHAMAN вскружил голову поклоннице, девушка потеряла сознание на сцене | Техника дыхания при стрессе
1 year ago 00:14:38 2
#SHAMAN вскружил голову поклоннице,Потеряла сознание в танце||Газпром-арена Санкт-Петербург
1 year ago 01:23:17 1
В поисках титанов - Влад Шамин(ЕРМАК!). Манкурт. Все про новый альбом и кое что ещё.