Гибкость одна из немало важных способностей организма человека!
Гибкость — способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии.
Ну а в развитии данной способности нам поможет наш невероятный стул)