Отжимания - Внутрь груди

Отжимания с коленей при узко расставленных ладонях - хорошее домашнее упражнение для тренировки внутренней части груди (большой грудной мышцы). Обычные отжимания с коленей: Отжимания по-спартански (продвинутый вариант): Занимайся спортом и всегда оставайся в отличной форме! Сообщество P4P вконтакте: Подписывайся: Следи за нашими