Третье препятствие в практике медитации - лень. Почему появляется лень? Способы избавиться от лени.

Курс медитации “Основа“ Сегодня поговорим про третье препятствие в медитации – это лень, апатия и скука или же апратипати. Расскажу что означает лень, почему появляется лень и как избавиться от апатии и лени. Лень или же скука в медитации, как и во многих других видах деятельности, характеризуется как неспособность погрузится в процесс, даже при отсутствии сонливости и рассеянности. Разберем причины возникновения лени и эффективные способы избавиться от лени в таком важном для нас процессе как практика медитации. Если вас интересуют запросы: медитация препятствие, медитация рекомендации или советы по медитации, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете чуть больше о том что мешает медитировать и как правильно заниматься медитацией. Кроме того, в ролике будет озвучена главная причина лени и апатии. Если у вас не получается медитировать из-за лени, то эта информация будет вам очень актуальна.