Координация движений - развитие и моторика рук! Комплекс упражнений для рук! S-HUB с Лизой Андреевой
Стань гибким уже СЕЙЧАС
Индивидуальная программа
Блог
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная
1 view
91
21
4 weeks ago 00:17:47 1
Как обычные люди становятся героями: Борьба волонтёров в борьбе с техногенной катастрофой в Анапе
4 weeks ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
3 months ago 00:29:50 1
Антарктида. Координационный центр
3 months ago 00:55:51 1
Мелоди де Ягер: Гравитация, мозг, обучение
3 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
3 months ago 00:27:20 3
Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick