КУНЖУТ и ЯЙЦА! Вы будете готовить это каждый день! Прочти ⬇️ Sesame and EGGS! Read ⬇️
Кунжут (сезам) обладает множеством полезных свойств благодаря своему уникальному составу. Вот несколько основных преимуществ кунжута:
1. **Богатый источник питательных веществ**: Кунжут содержит витамины (E, группы B), минералы (кальций, магний, железо, фосфор, цинк), белки и полезные жиры.
2. **Антиоксиданты**: Кунжут богат антиоксидантами, такими как сезамин и сезамолин, которые помогают бороться с окислительным стрессом и защищают клетки от повреждений.
3. **Поддержка здоровья костей**: Высокое содержание кальция и магния в кунжуте способствует укреплению костей и профилактике остеопороза.
4. **Улучшение пищеварения**: Кунжут содержит клетчатку, которая улучшает работу кишечника и предотвращает запоры.
5. **Снижение уровня холестерина**: Лигнаны и фитостеролы в кунжуте могут способствовать снижению уровня плохого холестерина (LDL) в крови.
6. **Поддержка сердечно-сосудистой системы**: Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-6, помогают поддерживать здоровье се
1 view
0
0
8 years ago 00:03:39 8
Уловистый ароматизатор - КУНЖУТ.
2 months ago 00:01:52 1
КУНЖУТ и ЯЙЦА! Вы будете готовить это каждый день! Прочти ⬇️ Sesame and EGGS! Read ⬇️
6 years ago 00:05:24 798
Кукурузные крекеры-треугольники с кунжутом и специями
7 years ago 00:15:17 113
Морковь по-корейски с медом и кунжутом
4 years ago 00:01:21 1
Остеопороз и кунжут !Профилактика остеопороза!
11 years ago 00:04:28 35
Хлебные палочки с кунжутом и анисом.
12 years ago 00:05:03 39
Мясные оладьи с кабачком и кунжутом.Готовим вместе.
7 years ago 00:03:32 26
Кунжут. Польза и вред.
8 years ago 00:00:41 111
кунжут и кролики <3
6 years ago 00:01:35 1
Рулетики с курицей и кунжутом
7 years ago 00:04:17 56
КУНЖУТ способствует ДОЛГОЛЕТИЮ и КРЕПОСТИ ДУХА
7 years ago 00:10:12 2
Плетенки с маком и кунжутом.
5 years ago 00:00:56 14
Томатный салат с арахисом и кунжутом
7 years ago 00:16:37 2
Чем полезен кунжут и кунжутное масло
3 years ago 00:05:52 10
Рисовое печенье с кунжутом и изюмом
7 years ago 00:02:50 28
Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
8 years ago 00:04:16 105
Бублики простой рецепт с маком и кунжутом
11 years ago 00:01:22 15
Улитка с сыром и кунжутом
3 years ago 00:05:40 7
Бублики с кунжутом и маком
2 years ago 00:01:44 90
РЕЦЕПТ СЫТНОГО РОЛЛА С КУНЖУТОМ И ПЕРЦЕМ
5 years ago 00:01:56 1
КУНЖУТ и МЁД - сочетание, которое ВЫЛЕЧИТ более 10 ЗАБОЛЕВАНИЙ!
9 years ago 00:20:02 5
Шашлычки куриные с беконом и кунжутом.
6 years ago 00:03:18 122
Халва из льна и кунжута рецепт в домашних условиях