π§π± ΠΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π¨ΠΈΠ²ΠΎΠΉ! Π¨ΠΈΠ²Π° Π¨Π°ΠΌΠ±ΠΎ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Meditation Best!
ΡΠ΅ΠΊΡΡ:
Π¨ΠΈΠ²Π° Π¨Π°ΠΌΠ±ΠΎ,
Π¨ΠΈΠ²Π° Π¨Π°ΠΌΠ±ΠΎ, ΠΠ°Ρ
Π°Π΄Π΅Π²Π°!
Π¨ΠΈΠ²Π° - Π±ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π’ΡΠΈΠΌΡΡΡΠΈ (ΠΡΠ°ΠΌΠ°,ΠΠΈΡΠ½Ρ,Π¨ΠΈΠ²Π°).
Π¨ΠΈΠ²Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π°ΡΠ°Π½, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³Ρ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π» ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ΅ (Π½Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ) ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ Π¨ΠΈΠ²Π΅ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ»Π°Π» ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³ Π¨ΠΈΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡ: ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π² ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, Π° Π² ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ. ΠΠ½ ΠΠ°Ρ
Π°ΠΉΠΎΠ³ β Β«Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠ½Β», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΆ β Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Β», Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΡΠΈΡΡΡΠ½Π΄ΠΆΠ°ΠΉ β Β«ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΒ», Π²ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡ ΠΠ°ΠΉΠ»Π°Ρ Π² ΡΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ
.