10-минутная тренировка пресса с весом 0,5-4 кг. 10 MIN AB WORKOUT + BOTTLE / or a small weight, extra resistance & special exercises I Pamela Reif

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg