Стань Воркаутером: как начать заниматься воркаутом | подготовка к 1-ому разряду

В этом видео вам будет представлена и расписана программа тренировки для начинающих и нацелена на подготовку к 1-ому разряду по воркауту. Разряды воркаута вы можете посмотреть здесь -