Пять направлений. Питание, Очищение, Мотивация, Тренировки, Интеграция

Каждый день происходит постоянный обмен внутри организма и с окружением. И достижение той или иной цели – это постоянный фокус на создании автоматических процессов. Или привычек. Считаю, что и диета, и очищение организма, и тренировки, и даже целеустремленность – это просто наличие такой стратегии или ее отсутствие. Большая часть людей живут в полном хаосе и отсутствии дисциплины не то что мыслей, но поступков. После многолетнего опыта снижения веса, поиска диеты, изучения продуктов, психологии людей, и соз