Уттхита Триконасана/ поза вытянутого треугольника *3 (Техника выполнения асан йоги)
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Уттхита Триконасаны, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 3
6 years ago 00:00:56 200
6 years ago 00:01:18 83
7 years ago 00:03:24 25
8 years ago 00:01:04 20
9 years ago 00:03:42 63
10 months ago 00:00:52 1
7 years ago 00:24:02 71
7 years ago 00:03:04 1
9 months ago 00:02:47 1
9 years ago 00:00:42 124
6 years ago 00:06:00 44
9 years ago 00:02:58 2
5 years ago 00:01:00 3
7 years ago 00:06:05 22
6 years ago 00:04:30 3
8 years ago 00:12:58 54
8 years ago 00:06:24 71
4 years ago 00:31:38 12
6 years ago 00:03:08 24
10 years ago 00:03:30 11
8 years ago 00:07:43 9
5 years ago 00:14:34 12
7 years ago 00:06:15 1
8 years ago 00:02:04 10
