Тренировка на 10 минут для улучшения показателей в прыжке!
Повторяй за мной этот воркаут 2-3 раза в неделю дополняя свои тренировки и ты увидишь прибавку в см !!
Подпишись, чтобы не пропустить крутые видео и помочь воплотить мою мечту 1 млн подписчиков на канале в реальность!
Мои Соцсети:
INSTAGRAM -
TIKTOK - @alexzakharov1
FACEBOOK -
TWITTER -
1 view
529
139
8 months ago 00:36:19 1
VolleyDzen - Программа увеличения прыжка с собственным весом. Базовый уровень сложности.
8 months ago 00:06:26 1
Мастер-класс. Алексей Вербов. Как правильно принимать в волейболе / How to receive in volleyball
8 months ago 00:00:35 1
Как быстро увеличить прыжок?
8 months ago 00:00:00 1
#15 PUSH-START - NINJA GAIDEN II
8 months ago 00:02:35 1
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ // СОВЕТ НЕДЕЛИ #28
8 months ago 00:12:00 1
Увеличить ПРЫЖОК за 10 Минут в День! Level 1
8 months ago 00:02:50 2
Кроссфит для баскетболиста | Скорость и сила ног
8 months ago 00:03:54 1
Как Подавать Подачу в Волейболе (ПЛАНЕР)
8 months ago 00:06:14 1
Важный Прогноз на Апрель 2024. ПРЫЖОК В ДРУГОЙ МИР | Абсолютный Ченнелинг
8 months ago 00:02:25 1
🔥 Простая, но очень ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка прыжка 🔥
8 months ago 00:06:33 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? / КАК НАКАЧАТЬ ПРЫЖОК / ТРЕНИРОВКА НОГ
8 months ago 00:04:48 1
Как увеличить прыжок в длину с места на 20 сантиметров? Простой лайфхак
8 months ago 00:07:37 41
🚀STAR CITIZEN: Тесты Прыжковых Ворот и Увеличения Количества Игроков
8 months ago 00:05:09 1
Как тейпировать пальцы. Мастер-класс от игроков “Зенит-Казань“ / How to tape fingers for volleyball
8 months ago 00:04:37 1
ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ / КАК БЫСТРО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК В ВОЛЕЙБОЛЕ и БАСКЕТБОЛЕ?
9 months ago 00:52:20 1
Волейбол, подготовка, восстановление, травмы, растяжка, тейпирование, Субботин Константин
9 months ago 00:04:06 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ТВОЕГО ПРЫЖКА
9 months ago 00:13:02 1
С НУЛЯ ДО NBA: НОЧЬ, ПУСТОЙ ЗАЛ, ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА
9 months ago 01:22:48 1
Интенсив “Креативность 100 % для трансформационной игры“. День 2. Креативное пространство
9 months ago 00:03:31 1
Как увеличить прыжок в волейболе.
9 months ago 00:06:05 4
Отзывы о программе “Трамплин для психологов“ от участников 27 набора
9 months ago 00:07:59 1
Мастер-класс. Алексей Вербов. Игра в защите / How to play defense in volleyball. Alexey Verbov
9 months ago 00:06:14 1
На сколько я увеличил свой прыжок?! Трифазный тренинг. Итоги
9 months ago 00:10:17 1
УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ