Качаете по полной и не терпите никаких послаблений?
Увеличиваете нагрузки каждый день и проверяете тело на прочность?
Стремитесь нарастить мышечную массу и делать это правильно?👍
Тогда добавляйте в копилку наш новый рецепт – он не для слабаков.
Ванильно-калорийный монстр🔥
Вам понадобятся:
☑️1,5 стакана миндального молока
☑️2 порции Сывороточного протеина Fitness Catalyst (ванильное мороженое)
☑️2 ст. л. овсяных хлопьев
☑️1 ч. л. меда
☑️1 ч. л. арахисовой пасты
☑️1 банан
☑️0,5 апельсина
☑️2 кубика льда
⚪️Итого: 940 ккал
Выпили – и вперед, к новым спортивным вершинам!