Уроки хатха ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ • Комплекс йога для начинающих • Урок йоги на 20 минут

Йога для начинающих в домашних условиях. Хатха-йога для начинающих. Занятие йогой 20 минут. На уроках йоги для начинающих в школе БРАМАРИ могут заниматься не только новички, т.к. почти всегда есть вариант усложнения положения. Т.е. урок йоги для начинающих по факту превращается в универсальный урок йоги для всех уровней. —————————————————————————————— • Курс ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ → • Другие курсы в школе йоги БРАМАРИ → —————————————————————————————— • Перед уроком рекомендуем сделать общую разминку → • Разбор дыхания Уджайи → • Шавасана → • Полезное видео “10 ошибок начинающих йогов“ → —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практи