Пробуждающая дыхательная техника йоги • Утренняя продышка • Урок йоги на дыхание 30 мин.

Пробуждающая дыхательная техника йоги. Практика 30 минут. —————————————————————————————— • Курсы в школе йоги БРАМАРИ → —————————————————————————————— На этом уроке мы будем запускать в работу наш организм с помощью дыхательных техник йоги. Рекомендуется выполнять практику утром на пустой желудок. Дыхательные практики йоги усиливают метаболизм в клетках и способствуют пробуждению после сна. —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики для расслабления» → —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и буд