Краткий курс по балансбордингу от Миши и Демьяна.
Часть первая для самых начинающих.
В ролике шесть базовых упражнений, которые помогут вам встать на балансборд и достичь уровня уверенного пользователя.
00:24 Теория
01:37 Стартовая позиция
02:20 Упражнение 1. Перевалка
03:04 Упражнение 2. Баланс с поддержкой
04:09 Упражнение 3. Ноги вдоль борда
05:02 Упражнение 4. Приседания
05:55 Упражнение 5. Прыжок с борда
06:31 Упражнение 6. Книжка
Время для освоения шести упражнений - от 2 до 4 недель.
Если заниматься ежедневно минут по 30.
Удачи вам! Балансируйте с удовольствием!
#balanceboard #балансборд #summitbalance #баланс #обучающийкурс #фитнес #сноуборд #snowboard #спортивныеупражнения #длячайников #тренажербаланса #зож
1 view
2482
941
3 months ago 00:12:59 2
Курс по балансбордингу. Часть 3
3 months ago 00:07:54 2
Балансбординг для чайников. Часть вторая
3 months ago 00:08:07 1
Балансбординг для чайников. часть первая
3 months ago 00:07:42 1
34 способа встать на балансборд
4 months ago 00:07:58 3
Балансбординг для чайников | Баланс борд обучение
7 months ago 00:07:55 1
Балансбординг для чайников. Часть вторая | Баланс борд обучение
9 months ago 00:03:44 1
САПСЁРФИНГ НА БЕЛОМ ОЗЕРЕ
1 year ago 00:01:53 37
My sup sun 2023 Лазаревское
2 years ago 00:00:36 1
Balance Bording. Promo.
3 years ago 00:13:00 3
Курс по балансбордингу Часть третья | Баланс борд обучение
4 years ago 00:01:14 395
САП бординг
4 years ago 00:01:48 39
Лайфхаки | Пионер
4 years ago 00:03:22 31
Василий Гордеев | Пионер
5 years ago 00:00:38 176
Володимир Кличко: Тримай баланс з Mixspоrt.рrо! SUP-бординг
6 years ago 00:02:56 133
Tenerife Surf Point - Русскоязычная школа сёрфинга
6 years ago 00:02:47 62
КАСТОМНЫЙ БАЛАНСБОРД НА ФРЕЗЕРНОМ И ЛАЗЕРНОМ СТАНКАХ