ЙОГА ДОМА 20 МИНУТ | ТЕХНИКА И ПРАКТИКА БАЛАНСА 8 УГЛОВ АШТАВАКРАСАНА

Сегодня разбираем и прорабатываем технику следующего баланса из серии балансов на руках средней степени трудности, который называется Аштавакрасана. Баланс ассимитричный и требует проработки силы рук, плечей в чатуранге и сильный пресс. Подписывайтесь на канал, я буду выпускать видео каждую субботу @yogawithalyona Вступайте в клуб на ПАТРЕОНЕ ТУТ а ИНСТАГРАМ Всем хорошей практики! Алёна #йога #йогасалёной