🍋 4 категории продуктов для устранения грибков, глистов и паразитов.

🦠 Эти продукты помогут создать условия, при которых организм сам выведет паразитов, глистов и грибков. 1. Растительная клетчатка. Овощи, фрукты, зелень, бобовые, семена и орехи способствуют правильному продвижению пищи по кишечнику и формированию дружественной микрофлоры. С ними не будет застойных процессов. 2. Продукты с кислым, горьким, острым и терпким вкусом. Лимон, грейпфрут, имбирь, лук, чеснок, специи, ягоды и гранаты. Эти вкусы сами по себе являются противомикробными и противопаразитарными, создавая условия, при которых организм отторгает паразитов. 3. Ферментированные продукты. Квашеная капуста, продукты кисломолочного брожения, такие как сквашенное кокосовое молоко и растительные квасы. Эти продукты содержат пребиотики и пробиотики, которые помогают формировать микрофлору, вытесняющую грибковую флору и паразитов. 4. Свежие, сырые, термически необработанные фрукты, овощи и зелень. Следите, чтобы в рационе было не менее 30% таких продуктов. Летом этот показатель мож