Цель; сохранения равновесия
Технические приемы, позволяющие обеспечить сохранение скорости при передвижении на лыжероллерах и снизить риск падения и получения травм. Размещение центра тяжести спортсмена на средней линии между ними; прыжок и приземление на параллельные лыжероллеры.
Выполнение данного упражнения требует владение дополнительными навыками на лыжероллерах.
Для обучающихся передвижению на лыжероллерах важно знать о приемах наиболее безопасного преодоления препятствий, необходимых для сохранения равновесия и требующих предварительно сгруппироваться, как при резких перегибах склона и высокой скорости спуска на лыжах.
248 views
348
116
1 week ago 00:11:25 5.1K
Лыжная экипировка Как выбрать идеальную лыжную одежду для любителей и профессионалов
1 month ago 00:07:13 268
“Как выбрать дистанцию и составить календарь соревнований на лыжах?“ — рассказывает тренер Сергей Корсаков.
2 months ago 00:18:39 36
ЛЫЖЕРОЛЛЕРЫ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Выбор первых лыжероллеров.
2 months ago 00:17:36 4
Наркотики и обман: чемпион - уголовник / PROverka
2 months ago 01:45:14 1
Андрей Краснов и Михаил Виноградов об ошибках тренеров, питании атлетов и психологии / Иван Докукин
2 months ago 00:38:04 1.9K
Открытая беседа. Выпуск 15-й. Никита Ляхов (часть 2)
3 months ago 00:49:46 1
Лыжные гонки - Чемпионат России: Александр Большунов уступает Савелию Коростелеву / Иван Докукин
3 months ago 00:02:55 1
В Ульяновске тренируется сборная России по биатлону
3 months ago 00:46:57 5
Лыжные гонки - Чемпионат: Коростелев объезжает Большунова и Червоткина на 20 км / Иван Докукин
3 months ago 00:46:10 22
Лыжные гонки - спринт: триумф Александра Терентьева и сломанная палка Коростелева / Иван Докукин
4 months ago 00:28:59 1
Александр Большунов и Искандер Ядгаров - открытый урок в школе / Иван Докукин
4 months ago 01:01:40 1
Чемпионат России по лыжероллерам 2024, масстарт 30 км с Сергеем Корсаковым
4 months ago 00:00:14 844
Набор детей в секцию “лыжные гонки“
4 months ago 00:25:53 1
Юрий Бородавко о подготовке Александра Большунова, лактате, пульсе и плане тренировок / Иван Докукин
4 months ago 01:01:39 646
Чемпионат России 2024, масстарт 30 км мужчины, гонка от первого лица с Сергеем Корсаковым. 28 июля 2024 в в Рыбинске, ЦЛС Демино
4 months ago 00:01:15 887
Лыжероллеры, одношажный коньковый ход на резиновых колёсах
5 months ago 00:51:51 1
Лыжероллерный спринт - Малиновские гонки: высокие скорости и неожиданные результаты / Иван Докукин
5 months ago 01:03:54 1
Лыжероллерная гонка на 30 км - Малиновка: Алексей Червоткин уходит в отрыв / Иван Докукин
5 months ago 00:31:15 1
Лыжероллерная гонка: Спицов, Мальцев и Червоткин бьются за победу - Малиновка / Иван Докукин
5 months ago 00:19:33 1
Как поехать на первой тренировке на лыжероллерах? Упражнения, рекомендации, последовательность.
5 months ago 00:23:17 10
Рейтинг коньковых и классических лыжероллеров #лыжероллеры
5 months ago 00:21:59 3.5K
Как лыжники тренируются летом? Кирилл Кошарин и Ирек Ризаев учатся кататься на лыжероллерах
6 months ago 00:26:46 2
Лыжероллеры из прошлого - обзор на советскую модель / Иван Докукин
6 months ago 00:00:54 1
Лыжероллеры - падения на спуске! Столкновение с пешеходами… 🤯