Фаршированный перец яйцами.Еда для диабетиков.

Понадобится 2 болгарских перца 3 кур. яйца ( варёных) 2 ст.л тёртого сыра специи по вкусу Зажарка лук, помидор,болгарский перец Соус к перцу 1 ст.л сметаны 2 ст.л йогурта помидор 2 ч.л. лимонного сока лук 1 зубчик чеснока соль любую зелень