Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.

Чтобы заснуть, нужно расслабиться. Чтобы расслабиться, нужно перестать думать. Простейшие упражнения и сфокусированное дыхание за пять минут снимут дневное напряжение и помогут заснуть . Заснуть быстро, спать крепко, проснуться бодрым Бессонница - частый симптом тревожного состояния. Онлайн КУРС “Управление стрессом, тревожностью и паническими атаками“ по методу физиологической саморегуляции состояния Марии Чайковской У ВСЕХ занимающихся значительно улучшается сон уже на 2-3 неделе занятий. Контакты: Яндекс дзен Телеграм канал 1PM7Ef1OnXwyYWZi Почта @ Whatsapp/Telegram 7(925)9301714 Сайт Запись на прием в клинику временно приостановлена По вопросам консультаций Whatsapp 7(925)9301714