Константин Довлатов. Ашвини мудра. Как повысить энергию организма и активизировать мозг

Повысить свой уровень энергетики в разы Дыхание на восемь в сочетании с Ашвини мудрой выводит организм человека на высокий энергетический уровень, активизирует работу мозга, повышает концентрацию внимания, улучшает память, интеллектуальные способности. Также эта медитация закрывает все напряжения, обиды, проблемы, которые у вас есть на момент ее выполнения. Последовательное расслабление и напряжение анального сфинктера заставляет эне