Обучение Муай Тай и ММА - три классных упражнения с мячиком для реакции, точности...

В этом видео уроке, я тебе покажу 3 классных упражнения с мячиком, которые развивают реакцию, точность удара, координацию, защиту и т.д. и отлично подходят при обучении Муай Тай и ММА. Онлайн курс “От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней“ -