Разговор с нутрициологом: что есть, чтобы похудеть
Онлайн фитнес-проект Натальи Попович POPOVICHFIT
Инстаграм Натальи Попович*
Телеграмм-канал о жизни тренера
Проект Дарьи Редькиной “Алхимия жизни“
Инстаграм Дарьи Редькиной *
Тайминг
0:00 - знакомство, вступление
1:30 - какой должен дать рацион здорового человека
12:15 - сколько раз в день есть? От чего это зависит
15:15 - перекусы
17:30 - пищевые привычки, что их формирует , почему хочется кусочничать
19:30 - сапплиментарный голод
20:20 - белки, жиры и углеводы
25:30 -- калории надо ли считать, 1200 ккал
33:15 - вегетарианство
37:24 - молочные продукты, глютен
42:00 - скучный рацион
46:15 - люди любят страдать?
47:30 - все нутрициологи одинаковые и все запрещают?
52:50 - сахарозаменитель, сахар, протеиновые сладости
1:05:45 - алкоголь
1:13:37 - вода
1:24:00 - горячая вода, зачем и как пить
1:43:18 - БАДы, всем ли они нужны?
1:37:30 - самосаботаж, подводим итоги
* Meta признана в России экстремистской организацией
1 view
1509
444
5 months ago 00:02:49 1
Разговор с подсознанием. Раскрытие подсознания и управление им
5 months ago 00:03:07 1
Юморная песня про женщин с 8 марта... Зал смеялся до слез
5 months ago 00:00:38 1
Может ли Бог создать такой тяжелый камень, что сам не сможет поднять? #Бог #человек #ЦарствоБожие
5 months ago 00:11:02 1
Работает 1000% Благодаря ЭТОМУ в китайском селе живут до 100 лет. Врач Ду Инбо о долголетии
5 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
5 months ago 10:38:52 1
Нил Доналд Уолш - Беседы с Богом (аудиокнига 1)
5 months ago 01:45:35 1
ОСЕТИЯ: БОДРОВ, ОТНОШЕНИЕ К ЖЕНЩИНАМ, МИЯГИ и ПИРОГИ. РЫНДЕВИЧ
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 00:52:46 1
Пенсия–не приговор.Финансовая независимость за 10тр. Кейс пассивный доход 600 тысяч, для учителя
5 months ago 02:30:59 1
В Реутове Школу №4 захватывают чиновники и строители ЖК ЭВО? Прямой эфир .
5 months ago 00:29:46 1
УКРАИНКА ИЗ КИЕВА ПЕРЕЕХАЛА В МОЛДОВУ. ЕЁ ПОСЛАНИЕ ЖЕНЩИНАМ УКРАИНЫ СЕГОДНЯ.
5 months ago 00:51:16 1
РАЗГОВОР С МЕЩЕРСКИМ ЗНАХАРЕМ
5 months ago 00:04:35 1
Денис Майданов “Сарматушка“ (оригинальная версия)
5 months ago 01:10:53 1
Беседую: Александр Руцкой о том, как у нас отобрали Родину.
5 months ago 00:17:34 1
Беседа об умерших. Миф о том, что мертвые или сущности душат во сне.
5 months ago 00:19:42 1
Как приобрести квартиру без первоначального взноса | Интервью с риелтором | ДиалогиЯ
5 months ago 00:16:55 1
От переговоров о продаже к торгам за цену продажи Gem Space
5 months ago 00:08:48 1
301. Блины с маком и цедрой: вкусные, яркие, сдобные и не требуют начинки!
5 months ago 02:14:56 1
Коробков-Землянский не о SHAMAN. Патриотизм, Дудь и конфликт поколений
5 months ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
5 months ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
5 months ago 01:25:00 1
Российская школа и ее гении #ещенепознер
5 months ago 00:53:45 1
Разговариваем с врачом и пациентами психиатрической клиники
5 months ago 01:16:41 1
“От сердца к сердцу“ концерт Светланы Батурской 6 апреля 2024 год