This 40 minutes Pilates Mat Magic Circle Workout is an effective way to work your full body, especially those legs, thighs, arms, and core. This is a mixed level class so listen to your body and do what feels good. Adding the Pilates Magic Circle during the workout will help to activate and engage your muscles in a whole new way. Don’t forget to subscribe and let me know you go in the comments below. Send lots of positive Pilates vibes Mira.
💖 Get your BETTER POSTURE IN 5 DAYS program for free!
⭕️ Need your own Magic Circle -
👇 SUBSCRIBE TO MY YOUTUBE CHANNEL 👇
►
FREE PILATES
► Free Pilates Challenges
► Free Online Community Class:
🧘🏼♀️ FLOW WITH MIRA MEMBERSHI
1 просмотр
198
41
2 месяца назад 00:30:08 1
New AMD B650 Boards: Mostly CRAP! Budget B650 Roundup 2024
2 месяца назад 01:01:44 1
TOTAL IDIOTS AT WORK l Instant Regret Compilation 2024 part 62
2 месяца назад 00:49:22 1
Ә СИН..? | Винарис Илъегет о любви и отношениях до брака, о падении штанов на сцене, и о конфликтах
2 месяца назад 00:08:34 1
9 Great Puff Pastry Ideas Everyone Should Know!
2 месяца назад 00:43:30 1
40 Min FULL BODY DUMBBELL Workout | NORMAL SETS & COMPLEX SETS | Strength + Metabolic Conditioning
2 месяца назад 01:39:18 1
Your Comprehensive Guide to 3D Printing Miniatures (PART 1)
2 месяца назад 00:00:47 1
БЕЗ ВЫПЕЧКИ И МУКИ - ДЕСЕРТ ЗА 5 минут
2 месяца назад 02:05:36 1
Ответы на вопросы, часть 2: что делать, чтобы быть счастливым, богатым и здоровым в 2024 году?
2 месяца назад 00:12:58 1
Идеальный КУЛИЧ ☆ Итальянский ПАНЕТТОНЕ
2 месяца назад 00:05:18 1
АДЖИКА 2 проверенных рецепта .Кобра и Закусочная с морковью.
2 месяца назад 00:10:13 1
ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД!! БЫСТРО и НЕРЕАЛЬНО вкусно! | Кулинарим с Таней
2 месяца назад 00:51:41 1
Deep & Smooth | Lounge Deep House Mix ’ by Gentleman
2 месяца назад 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
2 месяца назад 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
2 месяца назад 00:10:37 1
ПРОСТОЙ ТЫКВЕННЫЙ ХЛЕБ
2 месяца назад 00:12:33 1
Стейк из капусты и печëные овощи. Постный рецепт.
2 месяца назад 00:23:38 1
𝐎𝐒𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟑 【乐游原 𝐖𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞】
2 месяца назад 03:23:18 1
Last Expedition (ЗБТ) ● STALKER ● Anomaly ● Интерактив
2 месяца назад 00:01:55 1
★FREE★ OG BUDA X TOXI$ | New Jazz Type Beat 2024 - “Не просила“ (Prod. Big Boy Beats x Andrzxz)
2 месяца назад 01:16:59 1
Создание и развитие высокотехнологичных производств в России, советское наследие | «Совэлмаш»
2 месяца назад 00:10:21 1
ХРУСТЯЩИЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ В ПАНИРОВКЕ на ваш праздничный стол!
2 месяца назад 00:03:40 1
СУПЕР- ТОРТ “Выручалочка“ за 4 минуты в микроволновке. Бюджетный. Cake in 4 minutes
2 месяца назад 00:02:33 1
Бездрожжевой хлеб! БЫСТРЫЕ лепешки без дрожжей!!Когда лень идти за хлебом!