Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
📘Книга «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой»
Интернет-магазин Wildberries
Интернет-магазин OZON
📘Книга “Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель“
😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы:
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация:
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•
•
#депрессия #Сон #Сомнолог #РоманБузунов
1 view
225
54
5 months ago 00:15:42 1
Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
5 months ago 01:23:33 1
СОМНОЛОГ Полуэктов: ЧТО МОЗГ ДЕЛАЕТ ВО СНЕ?
5 months ago 02:34:18 1
НОВЫЕ КЛИПЫ И ХИТЫ 2024!!! НЕ ПРОПУСТИ!!! @MEGA_HIT
5 months ago 01:04:12 1
Алексей Ковальков об онкологии, диабете, ожирении, ВОЗ, опасных продуктах и вере в чудо
5 months ago 00:09:01 1
❗ТЕПЕРЬ ПОНЯТНО ПОЧЕМУ НАРОД НЕ ПРОСЫПАЕТСЯ
5 months ago 00:03:19 1
Олег Шаумаров - Аллея ангелов (Mood Video)
5 months ago 00:03:22 1
Horus - Очертя (Official Video)
5 months ago 00:03:44 1
Зарядка для детей с дискотекой в конце видео
5 months ago 00:08:38 1
Срочно НАЛЕЙТЕ в ГЕРАНЬ, чтобы листики не желтели, цветы здоровели, даже чахлый цветок оживал
5 months ago 00:00:36 1
Саша, просыпайся! #аниме
5 months ago 00:02:44 1
Полезный #завтрак или #перекус для здоровья детей за 2 минуты!
5 months ago 00:05:50 1
Чем опрыскать сад весной? Спасаем сад от болезней и вредителей.
5 months ago 00:08:57 1
X-фактор-2016 [HD] 7. Богдан Шувалов, Санкт-Петербург. I am not the only one - Sam Smith
5 months ago 00:01:00 1
«Мне сегодня 50» ПРОИГРЫШ~А.Шпехт_Разбор для синтезатора_Текст аккорды Dm
5 months ago 00:08:27 1
Почему Вы Просыпаетесь в Одно и то же Время Каждую Ночь
5 months ago 01:48:37 1
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин
5 months ago 00:02:23 1
СКУФЫ ПРОСЫПАЛИСЬ НА ЗАВОД
5 months ago 00:05:14 1
Ем и оживаю! Вот что происходит со мной после употребления одуванчика (3-й и 6-й рецепты)
5 months ago 00:06:51 1
Как восстановить режим сна? Сколько нужно спать| Секреты здорового сна Ароматерапевт Наталья Шульга
5 months ago 02:07:00 5
Алексей Иващенко / Концерт 1 декабря 2023 // Даллас, Техас /// #иващенко