КУРС “СТРЕТЧИНГ“. Часть#4 Мышцы ног.

Привет! Это курс “Стретчинг“! Рассказываю в нем о правильной и нетравмоопасной “растяжке“ для начинающих. В этом выпуске растягиваем мышцы ног. Давайте подготовим наши ноги к интенсивной и качественной тренировке! Присоединяйтесь! И да, подписывайтесь! Что-бы не пропустить следующие не менее интересные выпуски! На подходе выпуск с тренировкой ног! Девочки, подкачаем ягодичные?)