ESERCIZI PER IL SISTEMA NERVOSO

Circa 2000 anni fa un uomo, un taoista di nome Dharma, durante tutta la sua vita ha creato questi semplici movimenti per riequilibrare il sistema nervoso. Il dott. Stephen Chang, un grande maestro taoista, li ha studiati e riscritti. Eccoveli. Il potere di questi movimenti sta in voi: nella vostra attenzione. Per questo si sposano perfettamente alla pratica del potere di Adesso. Mentre li fate portate l’attenzione nel corpo. Mantenetela lì accompagnando il movimento da dentro