Популярные диеты, которые наносят организму вред | Лайфхакер

Некоторые люди верят в дикий бред вроде яблочных или белковых диет. Несложно понять почему – человеку всегда хочется идти самым легким путем, а посидеть на диете месяц, чтобы привести себя в форму и продолжить есть все что хочется – самый легкий путь. Диета из одного продукта. В течение нескольких дней нужно есть только один продукт (грейпфруты, гречка, яблоки) или группу продуктов (фрукты или овощи) или соки. Вам обещают резкую потерю веса, неведомое обновление метаболизма, очищение от токсинов, жиров и