Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения:
Основные мышцы: Грудные мышцы
Оборудование: Тренажёр
Уровень: Лёгкий
Тип механики: Изолирующее
Правила выполнения упражнения Бабочка Сведение рук в тренажере
1. Сядьте на тренажер с плоской спинкой.
2. Возьмитесь за ручки тренажера. Это исходная позиция.
Совет: отрегулируйте тренажер таким образом, чтобы во время выполн
2 views
0
0
2 minutes ago 00:00:00 1
15 Сентября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!