ОРГАНИЗАЦИЯ:
Защита / Нападение (ВР 4 x 4 ВР). Поле разделено на 3 части, одна для игры 2х2, одна в центре для игры 1х1 и одна рядом с другими воротами для игры 1х1.
ХОД УПРАЖНЕНИЯ:
Зона А. Прием мяча и поиск развития. Зона В. Переходная фаза между А и С, игра 1х1. Зона С. Зона игры 1х1 и завершения.
ИНВЕНТАРЬ:
Фишки, мячи, манишки.
ВАРИАНТЫ:
- Мяч не должен проходить через поле “B“.
- Ограничьте количество касаний в зоне 2х2.
- Ограничить время в отдельных действиях 1х1.
СЕРИИ / ПОВТОРЫ / ВРЕМЯ
10-15 минут.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: Пас, прием, открывание, завершение и блокировка.
- 2x2 - Пас, открывания, блокировка и завершение.
- 1x1 без ворот - защита и управление мячом.
- 1x1 с воротами - завершение, техника.
Рисунок сделан с помощью системы ProTrainUp -
Анимация с помощью TacticalPad -
Мы в соцсетях:
Блог -
VK -
1 view
310
90
2 weeks ago 00:21:38 84
✅OMSI 2 MAP МОГЭС 2.2 ◀️ Маршрут 302 🚍 ПАЗ 32054
3 weeks ago 00:12:57 5
1933 knapp verhindert! - Winters Woche vom - mit Alice Weidel
1 month ago 00:01:51 1
[2.2] “The Core“ by QuadarVerse (me) | Geometry Dash
1 month ago 00:37:11 1
19 САМЫХ ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ из “ЧИЖИК“ | 2025 (2\2)
2 months ago 00:01:02 32
[RED] GROVE ST. #flexstoterr
2 months ago 00:03:16 1
Фуенлабрада 2-2 Кастилья. 1 дивизион | Группа В. 14-й тур
2 months ago 00:15:50 4
Дважды два 377. Гастрофизика. Максим Мухтаров и Олег Брагинский
4 months ago 00:20:02 1
Выбор яхты 2-2
4 months ago 01:22:14 1
ОДНА ПАРА, УСТАВШАЯ ДРУГ ОТ ДРУГА, ПРЕДЛОЖИЛА “КЛУБНИЧКУ“ ДРУГОЙ! Дважды два. Приключенческие Фильмы
4 months ago 01:56:53 1
роман кантор: «пятый элемент», «эпидемия», «мастер и маргарита» | вот что я сегодня посмотрел