🥪 СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ 🥪
КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41
🥪 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥪
На 2 порции:
-Ц/з тостовый хлеб- 4кусочка, 200гр
-Тунец в с/с- 120гр, без учёта жидкости
-Яйцо- 2шт
-Огурец- 60гр
-Творожный сыр- 60гр
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Отварить яйца 7мин
-Тунец, отварные яйца, творожный сыр размять вилкой, добавить нарезанный кубиком огурец
-Хлеб обжарить с 2х сторон до образования корочки, выложить на него 1/2 массы из тунца и накрыть вторым кусочком хлеба.
-Разрезать сэндвич на два треугольника
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
1 view
61
11
6 months ago 00:01:00 1
Горячие сэндвичи с колбасой и сыром#Shorts
6 months ago 00:00:16 1
Повторите этот завтрак и он станет вашим любимым#завтрак #чтоприготовитьназавтрак #рецепты
6 months ago 00:01:33 251
Мужская кухня. Мясо
6 months ago 00:00:15 1
СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ КБЖУ на 1порцию: 463/30/18/41 На 2 порции: Ц/з тостовый хлеб-4кусочка, 200г...
6 months ago 00:00:16 2.4K
Сэндвич с яйцом и сытной начинкой
6 months ago 00:01:07 12.2K
Сытный и полезный вариант сэндвича в дорогу
7 months ago 00:16:24 1
15 Рецептов БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Идеи для Завтрака
7 months ago 00:07:16 18
Как приготовить сэндвич | Рецепт сендвича с рыбой | Быстрый перекус
7 months ago 00:02:14 1
Шикарный ЗАВТРАК или ПЕРЕКУС гренки с яичным салатом и рыбой Люда Изи Кук завтрак за 10 минут из яиц
7 months ago 00:00:20 1
Майонез из авокадо в домашних условиях
7 months ago 00:20:41 1
Накрываю ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на 6 человек. Идеальное меню для компании.
7 months ago 00:00:46 726
Видео от ГОТОВИМ ДОМА
7 months ago 00:01:01 282
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
7 months ago 00:00:25 10K
Сэндвичи с ветчиной и сосисками (ветчина — источник белка и железа, которое важно для крови и иммунной системы)
7 months ago 00:03:32 1
Пряный салат с кальмаром и сладким перцем и Горячие сэндвичи в кляре на сковороде
7 months ago 00:00:56 1
Шампиньоны в беконе: вкусная закуска за 20 минут!
7 months ago 00:02:42 1
Сет сэндвичей | Дежурный по кухне
7 months ago 00:09:35 53
МУЖ приготовит это на НГ 2022 ИЛИ как самой не стоять у плиты. 5 блюд из буженины на скорую руку.
7 months ago 00:14:33 1
Горячий сендвич “КРОК МАДАМ“ - сытный, сочччный, с ветчиной и сыром | ДАРЮ КНИГУ ВСЕМ БЕСПЛАТНО
7 months ago 00:16:25 3
15 Рецептов БЫСТРЫХ и ВКУСНЫХ Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Идеи для Завтрака на СКОРУЮ РУКУ!
7 months ago 00:10:03 18
Быстрые завтраки на всю рабочую неделю + бонус
8 months ago 00:00:15 480
🥪 СЫТНЫЙ СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ 🥪
8 months ago 00:08:48 1
Топ 10 Самых Вкусных Блюд Шведской Кухни | Еда в Швеции
8 months ago 00:00:46 1
Сытный сэндвич на завтрак! 💚Рецепт ПАСТРОМЫ из курицы уже на канале