Йога онлайн. Лордоз поясничного отдела позвоночника. Упражнение.

Йога онлайн. Лордоз поясничного отдела позвоночника. Упражнение. Искривление поясничного отдела позвоночника (живот вперёд) - лордоз - результат негибкости внешней стороны бедра и слабости мышц кора. Упражнение, которое растягивает внешнюю обратную сторону бедра и вытягивает позвоночник, улучшая Ваше самочувствие.