Прокручивание ног под собой

Как делать подкручивание ног под собой: ИП сидя, ноги вместе и выпрямлены. Подгибаем ноги, поднимаем таз наверх и прокручиваем ноги под собой. Выполняем по 5 раз в каждую сторону Запись на онлайн занятия: Запись на занятия в Санкт-Петербурге: Запись на занятия в Москве: Больше тренировок по акробатике: База знаний по художественной гимнастике: GymBalance в инстаграм: GymBalance в ВК: