Comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre (en maintenant votre masse musculaire !)

Comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre (en maintenant votre masse musculaire !) || Mon guide de l’alimentation anti inflammatoire : ↓ LIENS UTILES ↓ ► Mon GUIDE GRATUIT sur l’alimentation anti inflammatoire ► Vidéo sur Le Sucre à l’Entraînement ► Plus d’exercices d’abdos (pour toutes les couches !) ------- À PROPOS DE CETTE VIDÉO 00:00 Introduction 00:49 Alimentation 03:27 Derniers VS Premiers kilos 05:48 Exercices ventre plat 08:03 Muscler le bas du ventre 10:43 L’état d’esprit pour y arriver Voici comment perdre les derniers kilos sur le bas du ventre, en maintenant votre masse musculaire, grâce à 3 piliers : l’alimentation, l’entraînement et le mindset. Par où commencer ?