Интенсив Сжигания Калорий / 10 мин

Высокоинтенсивная тренировка 1 круг 10 мин Максимально запускает режим сжигания калорий и выработку гормонов. 1 Выпады Вперед В стороны 2 Перекрестие Колено к Локтям В прыжке 3 Присед TWIST 4 Альпинист 5 Планка с Разворотом 6 Отжимания Тяга к поясу 7 Планка Удары ногами назад 8 Бег на Месте 9 Слайдер с Подскоком 10 Стульчик #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе