Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха)
Привет. Новая интенсивная и эффективная тренировка на пресс до жжения за 5 минут ! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме. Также кому покажется этого мало то попробуйте выполнить 2 круга.
Тренировка состоит из 10 упражнений между которыми совсем отсутствует отдых. Это нас заставит потрудиться и потерпеть! Поэтому рационально рассчитывайте свои силы и темп выполнения упражнений чтобы дойти до конца!
Помните, что ни одно физическое упражнение не поможет убрать вам живот, тренировки это дополнение к вашему здоровому образу жизни и правильному питанию! Считайте потребление своих суточных ккал, создавайте дефицит ккал, занимайтесь вместе со мной и вскоре вы избавитесь от живота и приобретете заветные кубики пресса!
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, Вам это несложно-а мне приятно :)
● я в Instagram -
● Тик
2 views
0
0
4 months ago 00:06:02 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! СУПЕР ПРЕСС
4 months ago 00:56:08 1
УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА
4 months ago 00:20:44 1
Российские власти решили закопать вход в секретную тюрьму под Санкт-Петербургом. Скольких там убили?
4 months ago 00:04:53 2
Третья мировая...
4 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
4 months ago 00:09:29 1
Свет могучей звезды. Они его боятся.
4 months ago 00:36:26 1
Диспенсационализм. Пророчества о третьем храме. Христианский сионизм. Евфросиния #религия #политика
4 months ago 00:00:48 1
ЖЁСТКО ОТВЕТИЛ НА ЕГО ЯЗЫКЕ | Зампред Госдумы Петр Толстой в интервью французскому журналисту
4 months ago 00:10:02 1
За это УБИЛИ ЛЬВА РОХЛИНА - Вся правда об УРАНОВОЙ СДЕЛКЕ ( соглашение ВОУ-НОУ )
4 months ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
4 months ago 01:37:14 1
Гениальная маска (1994) Триллер. Любимая девушка журналиста любит убивать. Кровавый фильм про любовь
4 months ago 01:18:47 1
Слив. Как генералы ФСИН и полковник ФСБ принуждали Виктора Кудрина достроить СИЗО-1 УФСИН СПб и ЛО
4 months ago 00:03:32 1
Михаил Елизаров — Некрономикон
4 months ago 00:12:49 1
Путин милует жестоких убийц. К чему это приведет?
4 months ago 01:01:35 1
Арктика Сейчас: Главные новости с Севера с 29 апреля по 5 мая
4 months ago 00:11:04 1
ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС
4 months ago 00:15:57 1
Убыточный Газпром | Общая база США и России | Протест врачей | Свобода прессы в России и мире
4 months ago 00:04:30 1
УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС за 4 МИНУТЫ !! (СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)
4 months ago 00:08:05 1
Новое обращение Кантемира из СИЗО!
5 months ago 00:00:25 1
Убийцам IT-специалиста в Волгограде дали на троих 39,5 лет колонии
5 months ago 03:45:28 1
Обыкновенная денацификация. Документальный фильм
5 months ago 00:03:42 1
Памяти Анатолия Лебедя(Сергей Тимошенко -Золотые звезды спецназа)
5 months ago 00:06:09 1
Телефонный разговор Олега Ногинского 10 мая 2014 г.
5 months ago 00:54:24 1
Помощь США Украине: новый сценарий войны. Конец “Коммуны“. Россияне трясут власть / Выпуск новостей