Жим лежа: тренировка скорости
Автор: Дмитрий Головинский;
За съемку огромное спасибо Рожковскому Валентину;
Музыка в ролике: Hammerfall - Titan; HolyHell - Wings of Light.
В данном видео я делаю обзор своей тренировки жима лежа, ориентированной на развитии скорости.
Вероятно, некоторые идеи или упражнения покажутся вам противоречивыми или неправильными. Отмечу, что я излагаю свой опыт и выражаю свое видение тренировочного процесса, ориентированного на развитии силы. Так как видение этого процесса у многих
165 views
0
0
6 months ago 00:00:50 1
Жим лежа 115кг
6 months ago 00:03:18 1
24 Болит плечо жим лёжа максимально «серьёзное“ видео
6 months ago 00:07:06 42
ЖИМ ЛЕЖА: ЯПОНСКИЙ ХВАТ | ХВАТ В КОСТЬ | БУЛЬДОГ ХВАТ (The Power Nation)
6 months ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69