No sitting, laying down, or crunches in this Standing Abs Workout. 10 minutes of core work. No equipment needed in this bodyweight ab workout!
⭐️SHOP MY COOKBOOKS!:
⭐️DO THIS WARM UP FIRST:
⭐️DO THIS COOL DOWN AFTER:
⭐️WORKOUTS TO PAIR WITH THIS ONE:
Standing Abs #1:
Standing Abs #2:
Full Body Workout (No Jumping):
10 min Cardio Abs:
20 min Lower Abs:
38 views
239
82
3 weeks ago 00:00:00 1
dj VLD Afro House Mix 2025 vol 11
3 weeks ago 00:03:25 23
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV (LIVE ver.)
3 weeks ago 00:03:16 21
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official MV
3 weeks ago 00:00:29 30
범규 (BEOMGYU) ‘Panic’ Official Teaser
1 month ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
1 month ago 00:02:04 23
Куриное ФИЛЕ запеченное с овощами и сыром 🤗 неРЕАЛЬНО ВКУСНО 👍👍👍
1 month ago 00:28:47 16
Новое! Продолжение пророчества о России: “Что с нами будет после того...?“ от Светланы Рассушиной.
1 month ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
2 months ago 00:00:28 1
[COVER STORY] 연준 (YEONJUN) X 몽클레르 (MONCLER)
2 months ago 00:08:02 1
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
2 months ago 00:21:58 51
On Writing with Sergey & Jill, part 1
3 months ago 00:11:02 13
Булочки с необычной начинкой - Пундики - Праздничная выпечка
3 months ago 00:02:41 1
241104 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official MV
3 months ago 00:00:28 1
241031 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 2
3 months ago 00:00:21 1
241030 TXT (투모로우바이투게더) ’Over The Moon’ Official Teaser 1
3 months ago 00:06:04 4
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema