Постный борщ с заготовкой из свеклы на зиму. Получается очень вкусно.Как укрепить легкие.г

Вода...4л. Капуста Заготовка борщевая...700г.банка Перец болгарский...0,5 стакана Томатная паста...1стол.л Картофель...2 Специи пожеланию. Соль,сах...