Про идеальные планки и не только😉😍
⠀
Сохраняйте видео, а главное - тренируйте на практике🤗
⠀
➰Идеальные кромочные в планке - это полый шнур из трёх петель💪🏻
Вяжется он очень просто: в лицевых рядах первые и последние три петли провязываем лицевыми, в изнаночных - снимаем, не провязывая (нить перед работой)👌🏻
⠀
➰Планка
⠀
По лицевой стороне провязываем только изнаночные, а лицевые снимаем (нить за работой).
По изнаночной стороне провязываем все петли по узору.
⠀
При таком способе планка получается идеальная, только порой стягивается.
Чтобы этого избежать, нужно добавить пару укороченных рядов. Провязали планку, вязание перевернули с накидом и продолжили вязать ряд до конца. С противоположной стороны так же не забудьте добавить один укороченный ряд.
Так стоит делать через каждые 18-20 рядов😉 но всегда смотрите по обстоятельствам💞
⠀
Надеюсь
1 view
67
10
7 months ago 00:03:26 1
Отличное упражнение для приводящих мышц бедра! | Разбор Упражнений
7 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
7 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
7 months ago 01:14:16 1
ХИТ СЕЗОНА! Мастер-класс кардиган спицами на 3х пуговицах полупатентной резинкой + v образный вырез!
7 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
7 months ago 00:16:12 1
Как быстро обработать горловину изделия обтачкой уголком. Мастер-класс. Технология пошива одежды.
7 months ago 00:01:54 1
Возможно ли получить уникальный рисунок пола?
7 months ago 00:31:38 1
Одноэтажный Дом В Современном Стиле | Проект Дома До 100 м2
7 months ago 00:26:57 1
Моделируем полочку блузки с драпировкой под планку
7 months ago 00:08:39 1
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
7 months ago 00:14:31 1
Ложная кеттлевка в изделиях с планкой. Идеальная горловина
7 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
7 months ago 00:11:46 1
Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!
7 months ago 00:10:05 1
Идеальные вертикальные отверстия (прорезы / дырочки) на планке для пуговиц. Просто и аккуратно!
7 months ago 00:14:24 1
Красивая цельновязаная планка спицами для вязания кардигана 💗 Knit Beautiful Button Band And Border
7 months ago 00:16:15 1
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | НА РАСТЯЖКУ И СИЛУ