Клетчатка кормит полезные кишечные бактерии? Микрофлора кишечника непредсказуема!

Клетчатка кормит полезные кишечные бактерии? Доктор Никита Харлов объясняет, как пищевые волокна влияют на микробиом человека. Микрофлора кишечника непредсказуема! Кто может гарантировать, что на съеденной вами чудесной растительной клетчатке размножатся именно хорошие бактерии, а не вредоносные бактерии? #Клетчатка #КишечныеБактерии #МикробиомЧеловека #МикрофлораКишечника #РастительнаяКлетчатка ✅ Растительная клетчатка кормит практически все бактерии, которые живут в кишечнике. Патогенные бактерии, дрожи, грибки (кандида) и полезные для человека бактерии — все микроорганизмы могут питаться клетчаткой и размножаться на ней. Нет никаких гарантий, что принимаемые вами пребиотики кормят именно “хорошие“ лактобактерии и бифидобактерии. Плохие бактерии тоже любят клетчатку. Да, и что такое “плохие“ и “хорошие“? Как себя поведут бактерии зависит от условий. В неподходящих условиях даже самые полезные бактерии могут вызвать болезнь. Полная версия подкаста