ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ?
🤩🤩Планируя ужин , необходимо ориентироваться не на конкретное время, а на предстоящий промежуток между ужином и сном .
Слишком длительное голодание недопустимо — резкие скачки инсулина приведут к увеличению аппетита и перееданию.
🍒🍐Так же не стоит и плотно ужинать . Тяжелая вечерняя трапеза излишне нагружает пищеварительную систему, заставляя организм усиленно работать вместо того, чтобы качественно отдыхать.
🤩🤩В коротенькому уроке мы поговорим о самой простой и часто встречающейся причине вечернего “жора “.
🔔🔔ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал и получайте бесплатные видео уроки “Школы правильного питания“
❓Задать вопрос диетологу и получить профессиональный ответ вы сможете по ссылке
☎️Или по телефону 380677899655 ( ВАйбер, ватсап или телеграм )
🥗🥗ГРУППА
1 view
2261
784
6 months ago 00:56:33 1
«Любое заболевание — импульс». Что нужно понять, чтобы выздороветь. Метод Су Джок
6 months ago 00:21:10 1
Почему история искусства начинается с Джотто ди Бондоне.
6 months ago 00:16:29 1
Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
6 months ago 00:14:58 1
Почему возникают проблемы с щитовидной железой? Садхгуру
6 months ago 00:12:47 1
Почему возникают проблемы с приемом пищи? Эзофагит и ГЭРБ: причины возникновения и профилактика
6 months ago 00:28:07 1
Начинаю подготовку к марафону за 5 месяцев / Рабочее по одежде
6 months ago 00:16:28 1
ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ площадью 50-70м2 // Советы архитектора // 14 правил планировок небольшого дома
6 months ago 02:45:54 1
Священник на СВО: «Молиться на войне надо не за себя, а за других»
6 months ago 00:09:08 3
ГЛОБАЛЬНЫЕ ПОТОПЫ НА ЗЕМЛЕ / Причины НАВОДНЕНИЙ и Влияние ДРУГИХ ПЛАНЕТ // Просмотр со слипером
6 months ago 00:04:57 1
Как появляется дисбактериоз?
6 months ago 00:07:40 1
Выкуп заблокированных активов. Шанс или лотерея?
6 months ago 00:02:44 1
Почему ХОЧЕТСЯ СПАТЬ после еды и причем тут ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ #чжудши #тибетскаямедицина #тибет
6 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
6 months ago 00:13:17 1
Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ, если у Вас варикозное расширение вен? ОБЯЗАТЕЛЬНО к выполнению при варикозе
6 months ago 00:11:14 1
10 Тревожных Сигналов Вашего Тела, Которые Нельзя Игнорировать
6 months ago 01:29:12 1
Необыкновенный фашизм. Как Путин пришел к вторжению в Украину. Серия 2
6 months ago 00:15:43 1
БЕЗОТВЕТНАЯ ЛЮБОВЬ 💔 / ЧТО ДЕЛАТЬ? / ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ?
6 months ago 00:54:55 1
Обида на мужа, родителей и на весь мир: почему возникает это чувство и как с ним бороться / Левицкая
6 months ago 00:20:44 1
Об изменах. Дмитрий Троцкий, Необыкновенная беседа
6 months ago 00:13:57 1
Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию
6 months ago 00:10:00 1
Доллар начинает расти к 180? Ждем ДЕФОЛТ в России? Что делать с деньгами! Курс доллара, валют, рубль
6 months ago 01:10:59 1
Совместный эфир. Паразиты: лечить или не лечить?
6 months ago 00:15:20 1
Профилактика хронических головных болей. Как улучшить кровоток и нормализовать работу сосудов?
6 months ago 01:35:06 1
ПРОЕКТ ПРОМЕТЕЙ. АЛЬЦИОН ПЛЕЯДЫ. ИСЧЕЗНОВЕНИЯ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ.