Хануманасана #МоментыПрактикиЙоги

Бывает так, что мы прикладываем к цели какое-то количество усилий и ждём быстрых результатов. И если их нет, мы расстраиваемся и нередко бросаем вовсе. Мы стремимся, например, сесть на шпагат, но занимаемся лишь время от времени, сразу сравниваем своё “начало“ с чей-то “серединой“ и, бывает говорим себе, что у нас ничего не получится. По этому поводу есть хорошие цитаты: (с) “Худшее занятие - не то, когда у вас что-то не получилось, а то, на которое вы не пришли“. Японцы говорят: (с) “Быстро - это медленно, но без перерывов“. И однозначно (с) “Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь“. Так что адекватные усилия, искреннее усердие, постоянство и, одно из самых важных - присутствие в процессе, без ожиданий, могут принести результат таким образом, что в какой-то момент вы просто обнаружите себя сидящим на шпагате. А вот “зачем нам это нужно?“ - уже другой вопрос. Всем 🕉️ #йога #йогапрактика #шпагат Зал - Центр йоги “Эфир“ Новороссийск 🧘🏻‍♀️