Кардиотренировка. Комплекс упражнений

В настоящее время для людей, придерживающихся малоподвижного образа жизни, очень важно выполнять кардиотренировки, ведь они улучшают работу сердца, нормализуют уровень холестерина в крови и уменьшают риск появления остеопороза. ☑️Занятия лучше всего проводить на специальных тренажерах, но если такой возможности нет, то упражнения можно преобразовать и выполнять даже в офисных условиях. ___________________________________________ 📳Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: 7 (495) 212-07-13 🌏Наш сайт - 👩🏻‍⚕️Выбор специалиста: 📱Телеграм канал -