Предновогодний ленивый пилатес для похудения. Упражнения пилатес для начинающих в домашних условиях.

Этот 20-минутный предновогодний ленивый пилатес направлен на умную и качественную проработку всего тела. Этот пилатес для похудения в домашних условиях обладает шейпинг эффектом, но, в то же время, нацелен на снятие напряжения во время препразничной суеты. Выполняйте этот ленивый пилатес регулярно, вместе с другими тренировками по пилатесу на моем канале, и вы станете стройнее и здоровее. Подписывайтесь на МОЙ I N S T A G R A M: @vvprofitness 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘 Понравилось заниматься со мной? Вы всегда можете приобрести мои уникальные авторские курсы по йоге: полная программа йоги для похудения YogaFIX💪 и курс VVPROYOGA 7дней, 7 практик, 7 медитаций ❤️ 🔹Все подробности о программе йоги для похудения YogaFIX 💪 можно узнать в этом видео и описании к нему: