Стыд: теория

😯Стыд — аутоагрессия, негативная эмоция оценки себя; пронзает сверху донизу, блокирует жизненную самореализацию. Зачастую является приемом манипулятивной педагогики. Что скрывает стыд? 😯Страх отвержения: страх быть разоблаченным и изгнанным из общества, что означает одиночество и голодную смерть 😯Есть долженствования из Идеального Я, в которых написано каким человек должен быть и каким он быть не должен. Они уходят корнями в картину мира и обрастают глубинными убеждениями 😯Внутри стыда часто скрывается вина. Но возможен стыд без причины! 😯Унижение, жалость к себе 😯Сексуальный запрет, психотравма 😯Жертва инцеста или насилия 😯Бесполезность и беспомощность 😯Связь с близким человеком, который не в норме 😯Желание спрятаться и стать незаметным 😯Слабые места / заблокированную агрессию 😯Домашнюю психиатрию (синдром Плюшкина, ОКР и т.п.) 😯Связь стыда и тревоги / нарушение личных границ 😯Связь с самооценкой, чувством собственной значимости 😯Страх оказаться некомпетентным 😯Ощущение, что вас не любят и не понимают 😯Реакция на непонимание себя, комплексы Триггеры ✍️Внешность, физиология, вещи, жилье ✍️Бедность ✍️Не быть в тренде ✍️Страх того, что люди узнают, что .. нет работы, одиночество ✍️Когда неправильно поняли ✍️Страх стать изгоем ✍️Страх критики ✍️Трудности в общении, публичности Упражнение 🚨Создание образа датчика стыда. При дефиците внутренней поддержки или нехватке самолюбия активизируется внутренний датчик – он нужен для естественной адаптации к ситуации. 🚨Прибор подает сигнал тревоги, высчитывая вероятность того, что вас отвергнут или изгонят. 🚨Ему кажется, будто вы в опасности, поэтому он включает механизм защиты в виде чувства стыда, вынуждающего вас отступить и просить о помощи. Контакты 📧Эл. почта sig69@ 📧Личка в ВК Благодарю за ваше внимание!