Программа тренировок Ясон Нано: самое мощное оружие!
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!
Статья о переодизации нагрузок дополняющая видео :
Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету: проводятся тренировки в Москве.
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:
Фитнес Дзен:
Мой канал на Дзен (фантастика): Мой канал на Дзен про знакомства, психология отношений:
Обучение фитнес инструкторов онлайн: http:
1 view
311
89
3 months ago 00:39:26 1
10 Шокирующих МЕД-технологий в 2024
3 months ago 00:02:33 1
Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube
3 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
3 months ago 00:29:31 1
Стал ПАУЭРЛИФТЕРОМ за 100 ДНЕЙ! Как пауэрлифтинг ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ #пауэрлифтинг #мэттдавелла
3 months ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
3 months ago 00:07:46 1
Подробный рацион питания ДЛЯ НАБОРА МАССЫ
3 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
3 months ago 01:00:18 1
6 апреля. Осанка, руки, плечи
3 months ago 00:54:33 1
4 апреля.Кор, мышцы пресса, тазовое дно
3 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
3 months ago 00:01:42 1
Подтягивания в Гравитроне
3 months ago 00:48:15 1
10 Шокирующих ИИ Технологий в 2024
3 months ago 00:12:47 1
Упражнения на Плечи от Худших до Космических
3 months ago 00:06:28 1
5 Вариантов ПП УЖИНОВ. Лучший УЖИН для Похудения / РЕЦЕПТЫ Правильного Питания.
3 months ago 00:10:43 1
Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ
3 months ago 00:05:25 1
Аутизм может делать удивительные вещи!
3 months ago 00:50:33 1
Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!
3 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
3 months ago 00:16:27 1
20 продуктов в которых почти НОЛЬ калорий (Рекомендую)
3 months ago 00:23:40 1
СИЛОВЫЕ СЕСТРЫ АКИМБО
3 months ago 00:08:22 1
ПЯТЬ ГРОМКИХ ПОСТУЛАТОВ Боксёра | Что такое сила?
3 months ago 00:19:19 1
Растет живот, горб на шее, второй подбородок / Кортизол как понизить?
3 months ago 00:53:57 1
Как Выучить ЛЮБОЙ Язык За «6+6» МЕСЯЦЕВ (подробная инструкция)